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有可能会 。气虚气虚是脸色指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候,所谓气 ,发黄气是通过人体最基本的物质 ,当机体内气不足时 ,锻炼身体会变得比较虚弱 ,解决抵抗力下降,气虚饮食状态也不好,脸色此时气色也会发生改变,发黄气脸色会出现发白或者发黄的情况。尤其是当身体气和血都亏虚是,脸色发黄情况会更加严重,所以一旦脸色开始出现异常就要及时调理。
可以。气虚体质人群可以适当的进行锻炼 ,运动能增加气血运行速度,加速身体血液循环,提高机体免疫力,从而能改善气虚症状。只是气虚人群运动时尽量选择较柔和的有氧运动,例如慢跑 、快步走、打太极 、广场舞等 。不宜进行过于激烈的运动 ,因为气虚患者中气不足,体能通常偏低,机体的代谢能力也差 ,做剧烈运动后会容易出现心悸、心慌、胸闷 、呼吸不畅